リラクゼーション

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2019.10.25School情報

lesson9 スムーズに動けるカラダに 〜 痛みや炎症へのアプローチ〜

このレッスンで学ぶこと

◆痛みと炎症

◆筋肉と骨格

◆精油の化学:フェノールメチルエーテル類・テルペン系アルデヒド類

◆精油を学ぶ

●ユーカリ・レモン

●レモングラス

●リトセア

●バジル

●ウインターグリーン

◆実習・・・痛み・炎症緩和クリーム





このレッスンでは日常に起こる健康リスクに対するアロマテラピーの実践です。

痛みや炎症は多くの方が体験する不快な急性痛と慢性痛があり、慢性的症状にはアロマテラピーを利用して快適に症状の緩和に繋げていきましょう。



内臓脂肪の炎症も和らげてメタボ対策の基礎知識も学びます。



食事療法も取り入れながらダイエットにも生かしましょう。



 

 

 

 
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