リラクゼーション

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2019.01.28お知らせ

E-sprit(エスプリ)ストレッチ&筋トレ~エクササイズ~



E-sprit(エスプリ)ではストレッチ&筋トレエクササイズもお知らせしております。

年齢と共に筋肉の衰え感じていませんか?

筋肉はいつから鍛えても大丈夫!!

頑張りすぎない自宅で出来るストレッチ&筋トレを皆様にご紹介です。

≪ストレッチ&筋トレも効果≫

①ホルモン分泌を促して若返り
②姿勢が良くなり自信にみち溢れたイキイキ生活
③ダイエット効果で生活習慣病の予防
④記憶力UPでスッキリ脳を活性化

エスプリよりストレッチ&筋トレ―ニング始めました.←こちらをクリック



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